Atomokstein nedir? (1)
Atomoksetin (eski adıyla tomoksetin), seçici bir norepinefrin geri alım inhibitörü ve dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) için yeni, uyarıcı içermeyen bir tedavi yöntemidir. DEHB’li çocuk […]
Sabah Rutinim (2026)
Günlük rutinim 4 saat 46 dakika sürüyor… ama eskiden daha uzun sürerdi. Birkaç yıl önce Blueprint’e başladığımda, rutinim oldukça karmaşıktı. Son zamanlarda, ekibimle birlikte bunu […]
Daha Dinlendirici Bir Uyku Nasıl Elde Edilir?
Yetersiz uyku, yeni sigara olabilir. ABD’deki 3.143 ilçeden elde edilen yeni verilere göre, 7 saatten az uyku, yaşam süresinin kısalmasının en güçlü üç belirleyicisinden biri […]